Este s??bado, el Ministerio de Salud de la Ciudad junto a otros entes como el SAME organizan una jornada de actividad f??sica orientada a la prevenci??n y los h??bitos saludables en Parque Rivadavia. El cronograma de las actividades.
Con el objetivo de promover la prevenci??n de las llamadas enfermedades no transmisibles (las cr??nicas como la diabetes, la hipertensi??n arterial, tambi??n la obesidad y el c??ncer), el gobierno porte??o organiza una jornada centrada en la actividad f??sica. Lo llevar??n adelante la Unidad de Promoci??n y Control de ECNT y SAME del Ministerio de Salud del Gobierno de la Ciudad junto a la Subsecretaria de Deportes y Estaciones Saludables. El evento con actividades gratuitas y abiertas a la comunidad se llevar?? a cabo el s??bado 13 de octubre, de 10 a 15 hs, en Parque Rivadavia. Se convoca a toda la familia y se suspende en caso de lluvia.
Cronograma de actividades:
- Informaci??n sobre Enfermedades Cr??nicas no Transmisibles de 10 a 15hs con medici??n de mon??xido, juegos de h??bitos saludables y c??lculo de riesgo cardiovascular.
- Demostraci??n de RCP de 10 a 13hs.
- Estaciones Saludables con control de enfermer??a y nutrici??n de 10 a 15hs.
- Clase de gimnasia para adultos mayores a cargo de la fundaci??n RAFAM a las 10.30hs.
- Taller de cocina para aprender a consumir menos sal y suplantarla con diferentes condimentos a cargo de Chantal Abad con tips para hipertensos, de 11.30 a 12.30hs.
- Actividad f??sica para toda la familia a las 13.30hs.
Las estaciones saludables y su rol en la prevenci??n. Sobre este tema te recomendamos la nota que publicamos en el mes de abril, cuando se lanz?? la campa??a para llevar esta propuesta a todo el pa??s. Acced?? desde ac??.
Actividad f??sica y salud
La actividad f??sica disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades cr??nicas (diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, e incluso algunas neoplasias) y es un factor clave en la calidad de vida.
En Argentina, seg??n la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR), el 54,7% de los adultos es sedentario, es decir que no cumple los 30 minutos de actividad f??sica diarios recomendados para estar saludable o mejorar patolog??as preexistentes.
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Fuente: Prensa GCBA