Se ampli?? la oferta de propuestas en parques y plazas de la ciudad. Un gimnasio gratis, al aire libre y con profesores. Toda la info.
Los gimnasios al aire libre se han convertido en una marca de la gesti??n PRO en la Ciudad y ya forman parte del escenario constitutivo de las plazas y parques porte??os. Comenzaron a aparecer en el a??o 2013 y, en los ??ltimos 5 a??os, la gente las adopt??, las cuida y muchos grupos de personas que realizan ejercicio a diferente edad, las aprovechan diariamente. Tambi??n, hay que decirlo, el enrejamiento masivo de las plazas porte??as fue el lado no deseado de esta gesti??n, que encerr?? los espacios p??blicos aprovech??ndose de la falta de seguridad y modific?? para siempre los paisajes.
Compartimos el ??ltimo informe del gobierno porte??o con los nuevos espacios y propuestas de este a??o, que incluyen canchas de f??tbol tenis y las llamadas postas deportivas, que se suman a las postas aer??bicas.
El Gobierno de la Ciudad, a trav??s de la Secretar??a de Atenci??n y Gesti??n Ciudadana, inaugur?? obras de puesta en valor en 34 espacios verdes en lo que va de 2018. ???Las plazas de la Ciudad, adem??s de ser un punto de encuentro, recreaci??n, participaci??n e integraci??n social, son espacios que los vecinos utilizan para mantener una vida saludable y activa a trav??s del deporte???, explic?? Facundo Carrillo, a cargo del ??rea que impulsa la transformaci??n de los espacios verdes conjuntamente con las Comunas de la Ciudad.
Los 151 espacios deportivos se distribuyen por toda la Ciudad, Alfonsina Storni en San Telmo, Lucio Demare en N????ez, parque Leonardo Pereyra de Barracas, y las plazas Monte Castro de la comuna 10, Gral. Benito Nazar en Villa Crespo, plaza Mafalda de Colegiales, son algunos de los espacios verdes que ya cuentan con postas aer??bicas. En muchas otros, como en el Parque de Flora Nativa Benito Quinquela Mart??n del barrio de La Boca, el ??rea deportiva se complet?? con canchas de f??tbol 5, b??squet, ping pong y f??tbol tenis.
«Las postas aer??bicas brindan un espacio de recreaci??n y de disfrute del espacio p??blico», Eduardo Macchiavelli
Otros espacios verdes de grandes dimensiones como Parque Avellaneda, Centenario y Tres de Febrero, en los que tradicionalmente los vecinos realizan actividad f??sica, cuentan tambi??n con nuevas instalaciones destinadas al ejercicio aer??bico. «Seguimos trabajando en una Ciudad a escala humana que le permita a los vecinos sentirse parte de ella y puedan encontrar su lugar. Las postas aer??bicas brindan un espacio de recreaci??n y de disfrute del espacio p??blico», expres?? Eduardo Macchiavelli, ministro de Ambiente y Espacio P??blico porte??o.
Cada una de las postas deportivas ocupa un ??rea de 155 metros cuadrados y est?? integrada por diversos aparatos que permiten hacer un ejercicio integral. Cintas caminadoras, dorsaleras simples, el??pticos dobles, flotadores dobles, remos dobles, twisters triples, volantes chicos cu??druples, son las opciones para trabajar las distintas partes del cuerpo.
???Trabajo como personal trainer en distintas plazas y siempre usamos los aparatos para mis clases, son un complemento buen??simo???. De lunes a viernes, e incluso los fines de semana, Santiago prepara para sus alumnos circuitos aer??bicos que combina con ejercicios de fuerza.
Las m??quinas que integran las postas fueron especialmente dise??adas para complementar una rutina deportiva utilizando el propio peso del cuerpo. Ninguno fue desarrollado para generar musculatura; son de baja intensidad, y cuentan con instructivos de uso y est??n recomendados para complementar una actividad de tipo aer??bica.
Olga de 57 a??os trabaja a pocas cuadras de la Plaza Monse??or de Andrea en Recoleta y realiza su rutina deportiva antes de empezar su jornada laboral. ???Hace tres a??os vengo a esta plaza a hacer ejercicios, ya no voy al gimnasio. Dos horas antes de entrar al trabajo, vengo a caminar y uso las m??quinas???. Hace un mes, Olga entrena junto a Marcela (34), una vecina del Abasto a la que conoci?? en la plaza.
Las grandes ciudades que ofrecen calidad de vida a sus habitantes no solo cuentan con servicios e infraestructura urbana de calidad, tambi??n ponen a disposici??n de los ciudadanos espacios verdes de uso p??blico a trav??s de pol??ticas responsables con el medio ambiente y la vida sana. La promoci??n de h??bitos saludables permite combatir el sedentarismo, la hipertensi??n, el sobrepeso y otras afecciones caracter??sticas de la vida urbana.
